Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 62,18g | Kolh.: 173,23g.
Frukost: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Lunch: Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Surdegsfranska, Vanlig Yogurt, Arla Naturell Yoghurt. Middag: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|