Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 115,86g | Kolh.: 251,93g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Ника Арахис Жареный с Солью, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Кетчуп Томатный, Snickers Сникерс, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Кофе с Молоком. Middag: Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Ванилином, Snickers Сникерс, Клубника, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ОАО Молоко Творог 5%, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|