Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2239 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 82,42g | Kolh.: 269,24g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Middag: Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Krombacher Bier, Banane, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Milbona Sojadrink Vanille. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|