Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 80,04g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, 100% Fullkornsbröd, Aladin Turkisk Sucuk . Lunch: Njie ProPud Chokladboll, Good! Pastasallad med Räkor. Middag: Tomater, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklinggryta. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|