Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2506 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 123,50g | Kolh.: 269,31g.
Frukost: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде, Мёд, Felix Арахис Соленый , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Snickers Сникерс, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, ОАО Молоко Творог 5%, Сахар. Snacks/Annat: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|