Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1944 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 125,56g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Блины на Молоке, Rainbow Рапсовое Масло, Fazer Сухарики Ржаные, Яичница, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры. Lunch: Авида Сливки 30%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Активия Термостатная с Черникой, Яблоко, Груши. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darina Darina 's vikthistorik
|