Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1779 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 52,41g | Kolh.: 227,55g.
Frukost: Felix Арахис Соленый , Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Смородина, Картофель Тушеный с Мясом, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, 48 Копеек Эскимо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|