Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2121 kcal
|
Fett: 100,00g | Prot: 79,40g | Kolh.: 224,76g.
Frukost: Géramont Frischkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Maggi Texicana Salsa, Lidl Weltmeisterbrötchen, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste. Middag: Milbona Skyr Vanille, Chiquita Banane, Wassermelone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|