Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2517 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 35,80g | Kolh.: 226,67g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Pan & Amore 2 Tramezzini, Cloetta Sportlunch (50g), Coffee with Sugar. Middag: Öl (Arctic). mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Vila - 7 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 3 minuter, Stående - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|