Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 83,09g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ежевика, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа. Lunch: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%, Голубика, Инжирный Персик, Сливы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|