Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1892 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 73,69g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Lausitzer Apfelmus. Lunch: Tomaten, Ricotta, Räucherlachs, REWE Vollkorn Toast . Middag: Gösser Naturradler, Gösser Naturradler, Baguette, Couscous-Salat, Aioli, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|