Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 110,42g | Prot: 101,14g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Монетка Пельмени из Горбуши. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Таврия Сосиски Елисеевские, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Белая Мука, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Какао, Яйцо Куриное, Белая Мука, Сливочное Масло, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|