|
29,45%
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 65,02g | Kolh.: 45,06g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Mixed Salad Greens, Favorit Potatiskroketter, Pepper Steak. Middag: ICA Basic Bacon, Favorit Potatiskroketter. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Vila - 7 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 3 minuter, Stående - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|