Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 77,32g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Harry Weizenbrot. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Annat: Milbona Skyr Himbeere, Banane, Wassermelone. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|