Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 77,12g | Kolh.: 232,25g.
Frukost: Edeka Wildheidelbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Lausitzer Apfelmus. Lunch: Lindenhof Gouda, Aldi Passata Rustica Basilikum , Spaghetti. Middag: Wassermelone, Aldi Passata Rustica Basilikum , Spaghetti, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Zucker, McDonald's Cappuccino (Small). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|