|
Har varit på semester och inte kunnat väga barken mat eller vikt på mig själv. Men tappat grammen sakta men säkert
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
532 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 68,95g | Kolh.: 21,61g.
Middag: Fläskfilé, Basmatiris (Kokt), Fontana Tzatziki. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreastube 's vikthistorik
|