Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 106,34g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Карат Violette, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка. Lunch: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Ленивые Голубцы. Middag: Творожная Запеканка. Snacks/Annat: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоки, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|