Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1983 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 79,22g | Kolh.: 213,76g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Annat: Onken Joghurt Mild Vollkorn Erdbeere, Wassermelone, Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|