Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 77,47g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Café, Clean Foods Slim Sirup Schoko , Amoras, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Mirtilos, Milbona Skyr Pur. Lunch: Alesto Fine Salat Mix. Middag: Followfish Sardellen Filets, Omelete, Soulfood Haselnuss Nougat Creme. Snacks/Annat: Kerry Cheestrings Twister, Coco Seco, Romanza Frozen Joghurt . mer...
|
|
330 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Knäböj (Squats) - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alineschroeder 's vikthistorik
|