Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 78,55g | Kolh.: 233,44g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Harry Weizenbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Lidl Weltmeisterbrötchen. Middag: Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Cocktailtomaten, Chef Select Tagliolini. Snacks/Annat: Nektarinen, Chiquita Banane, Ritter Sport Noisette. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|