Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 95,31g | Kolh.: 215,29g.
Frukost: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Stölzel Roggenvollkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Middag: Bauer Butterkäse, Bio Hackfleisch Gemischt, Knorr Bolognese Unsere Beste, Birkel Bandnudeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|