Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 67,21g | Kolh.: 85,07g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake, Kaffe med Mjölk. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Äggvita, Njie ProPud Proteinmilkshake . Middag: Ketchup, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Scan Chorizo. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|