Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 92,58g | Kolh.: 97,21g.
Frukost: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Lunch: Pure Heart Seedless Watermelon, Havarti Cheese, Hormel Extra Lean Ham. Middag: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Snacks/Annat: Oatmeal Cookies (with Raisins), Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|