Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1812 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 97,81g | Kolh.: 197,59g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лук, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Рахат Рахат Лукум. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|