Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 72,90g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Risenta Hela Linfrön, BOB Hallonsylt Lättsockrad, Favorit A-Fil. Lunch: ICA Isbergssallad, Vatten, Glutenfri Lasagne. Middag: Currysås till frikadeller (Glutenfri), Frikadeller (glutenfri), Favorit Jasminris. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|