Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
102,4 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1628 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 124,94g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Финик, Гречневая Каша с Молоком, Компот из Сухофруктов. Lunch: Индейка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Индейка Отварная, Лагман, Омлет с Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|