Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 69,75g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Müsli, Skåne Mejerier Vaniljyoghurt . Lunch: Stekt Potatis, Knorr Gräddsås, ICA Köttbullar. Middag: Felix Ost och Skinkpaj. Snacks/Annat: Polarbröd Njalla, Polarbröd Njalla, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Wasa Rågi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericas1982 's vikthistorik
|