Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1844 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 51,52g | Kolh.: 162,43g.
Frukost: Lausitzer Apfelmus, Edeka Wildheidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt 3,8%. Lunch: Erasco Tomaten Cremesuppe. Middag: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gösser Naturradler, REWE Beste Wahl Spinat Pizza Classica . Snacks/Annat: Gut & Günstig Mignon Waffeln, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|