Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
101,2 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1717 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 127,60g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Абрикос, Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фрегат Тунец Натуральный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Нежный, Булгур (Вареный), Индюшиное сердце с овощами. Middag: Оливковое Масло, Ханум, Огурец (с Кожурой), Салат Нежный. Snacks/Annat: Василева Слобода Семена Льна, Смешанные Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Авида Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|