Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 93,08g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Omelett eller Äggröra, Marmelad, Pågen Veckans Toast, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost. Middag: Grekisk Sallad, Lövbiff, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericas1982 's vikthistorik
|