Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2332 kcal
|
Fett: 94,55g | Prot: 109,22g | Kolh.: 254,07g.
Frukost: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weltmeisterbrot, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Banane, Ja! Gratinkäse, Icewind Pazifik Wildlachsfilet, Rama Cremefine 7%, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Snacks/Annat: Toblerone Toblerone, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|