Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 58,28g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: AXA Havregryn, Valnötter, Kokt Ägg, Banan. Lunch: Billys Panpizza Orginal. Middag: Kantarell, Röd Paprika, Vitkål, Vispgrädde, Fläskfilé. Snacks/Annat: Fazer Geisha, GB Glace Magnum Mint. mer...
|
|
538 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Cykling - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|