Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
442 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 26,53g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Ägg (Hela), Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Kalles Kaviar Lätt. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|