Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
122,9 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1621 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 51,85g | Kolh.: 240,82g.
Frukost: Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Grafschafter Vitalbrot. Lunch: Sandkuchen, Müller Milchreis Gebrannte Mandel. Middag: Maggi Spaghetti Alla Carbonara. Snacks/Annat: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Vitamalz Vitamalz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|