Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 60,94g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Caprice Des Dieux, Годжи, Овсянка Запаренная, Черная Смородина, Льняные Семена, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе. Lunch: Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное. Middag: Шампиньоны Гриль, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|