Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 51 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 47,54g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Limettensaft, Zimt, Ingwer, Aprikosen, Seitenbacher Protein Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538. Lunch: Senf, Rapunzel Leinöl, K-Classic Sandwich Gurken, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Bahlsen Purer Lebkuchen, Alnatura Marillen Marmelade, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, REWE Reiswaffel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|