Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1181 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 62,90g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: Snickers Snickers (37,5g). Lunch: Scan Delikatess Köttbullar. Middag: Beef, Fried Rice. Snacks/Annat: Coffee with Sugar. mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 1 minut, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Sittande - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|