Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 48,72g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Tisane, Café, Sojasun Plaisir Noisettes Amandes. Lunch: Brioche Pasquier Pain au Lait, Ananas, Tomates, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Café, Bonduelle Taboulet. Middag: Ananas, Gayelord Hauser Jus de Cranberry, Snickers Barre Glacée, Sel, McCain Frit'up, Carrefour Jambon Cru. Snacks/Annat: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Casino Bonbons Tendres, Café. mer...
|
|
418 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 28 minuter, Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|