Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
503 kcal
|
Fett: 12,03g | Prot: 38,27g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Mirabellen, Lausitzer Apfelmus, Milbona Joghurt 3,8%. Lunch: Strauchtomaten, Aldi Cordon Bleu. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|