Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1515 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 87,99g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: Орехи Макадамии, Blue De Bresse, Кускус (Вареный), Годжи, Льняные Семена, Черная Смородина, Кофе. Lunch: Alesto Фисташки, Кофе, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Атб Авокадо 20, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
|
329 kcal
|
Träning:
тренировка дома - 1 timme, орбитрек - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|