Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 45,81g | Kolh.: 220,18g.
Frukost: Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Шоколадное Мороженое, Жареный Картофель. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кубань-Вино Изабелла, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|