Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1619 kcal
|
Fett: 131,62g | Prot: 91,14g | Kolh.: 19,02g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Лепёшки из кокосовой муки, Бронекофе. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Свинина. Middag: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кабачок. mer...
|
|
761 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|