Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 73,42g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Harry Chia Brötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten. Lunch: Aldi Baguette Brötchen, Schulte Schinken Krakauer. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|