Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
2314 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 119,30g | Kolh.: 269,18g.
Frukost: Oldana Spröda Majsbröd, Oatly Havredryck, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Pasta med Köttfärssås. Middag: Kidneybönor (Konserverad), ICA Glutenfri Fusilli, Scan Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Vitt Mjöl, Oatly Havredryck. Snacks/Annat: Scan Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Oldana Spröda Majsbröd, Banan, Ägg, Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|