Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2126 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 90,98g | Kolh.: 254,44g.
Frukost: Kaufland Weltmeisterbrot, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili. Middag: Milbona Cremosano, Houdek Kabanossi, Cocktailtomaten, Zucchini, Chef Select Tagliolini. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|