Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 184,14g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Творожная Запеканка, Помидоры, Яйцо, Индилайт Голень Индейки. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Merci Горький Шоколад 72%, Арбуз, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|