Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 69,89g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Кускус (Вареный), Инжир, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Смешанные Орехи, Lactel Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Премия Сёмга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Middag: Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Ромовая Баба, Маздамер, Инжир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|