Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 62,76g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Орехи Кешью, Маздамер, Козий Сыр (Мягкий), Инжир, Кускус (Вареный), Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыворотка, Салат Овощной с Маслом, Раки. Middag: Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Сушеная Клюква (Подслащенная), Сыворотка, Ромовая Бабка, Орехи Кешью, Lactel Молоко 0,5%, Инжир. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|