Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1825 kcal
|
Fett: 139,26g | Prot: 85,77g | Kolh.: 14,40g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето тирамису, Кето тирамису. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Луховицкие Огурец Грунтовой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики. Middag: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Лето Яйцо Куриное, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. mer...
|
|
715 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|