Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2390 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 123,20g | Kolh.: 307,74g.
Frukost: Milbona Gouda Jung, Buko Garten-Kräuter, Gutes Land Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Kartoffelbrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Milbona Gouda Gerieben, Ja! Mozzarella, Freshona Gehackte Tomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Lidl Baguette Brötchen. Snacks/Annat: Banane, Pfirsiche, Toblerone Toblerone. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|